Psychothérapie individuelle

Nous offrons des séances de psychothérapie individuelle virtuelles d’une durée de 50 minutes pour les adultes, en anglais et en français.

Qu’est-ce que la psychothérapie ?

L’Ordre des psychologues du Québec définit la psychothérapie comme un traitement psychologique qui « vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix, de mieux se comprendre. » Au Québec, un permis est nécessaire pour pratiquer la psychothérapie.

Intervention psychosociale

Nous offrons des séances d’intervention psychosociale individuelle virtuelles d’une durée de 50 minutes pour les adultes, en anglais et en français.

Qu’est-ce que l’intervention psychosociale ?

L’intervention psychosociale vise à accompagner les personnes qui traversent des défis personnels, relationnels ou sociaux en leur offrant un soutien adapté à leur réalité. Elle repose sur une approche globale qui prend en compte les dimensions émotionnelle, cognitive, sociale et environnementale de chaque individu. L’intervention psychosociale aide à mieux comprendre et gérer les difficultés du quotidien, à renforcer l’estime de soi et à favoriser des relations saines et épanouissantes.

À qui s’adressent ces services ?

Les services s’adressent aux adultes en recherche de soutien lors de transitions de vie, de moments de questionnement, de difficultés ou qui désirent améliorer leur qualité de vie. Voici des exemples de motifs de consultation :

• Séparation, deuil
• Difficultés relationnelles
• Problèmes de communication
• Estime de soi
• Image corporelle
• Anxiété
• Planification familiale et fertilité
• Impacts sexuels des ITSS
• Infidélité
• Questions liées à l’orientation sexuelle ou à l’identité de genre
• Absence ou fluctuation du désir sexuel
• Jalousie
• Non-monogamie éthique, polyamour
• Douleur pendant les rapports sexuels
• Dysfonction sexuelle, et plus encore
• Trauma, agressions sexuelles