Les Ateliers
Le Collectif Bien-Être présente : Les Ateliers
Nous sommes heureux de vous proposer une série d’ateliers éducatifs conçus pour nourrir votre mieux-être, développer de nouvelles compétences, acquérir des connaissances et ouvrir des espaces de réflexion bienveillants. Qu’ils soient en ligne ou en présentiel, chaque atelier est animé par un·e professionnel·le passionné·e qui vous accompagne à travers des contenus pratiques, accessibles et profondément humains. Notre objectif : vous offrir des outils concrets pour mieux comprendre votre quotidien, soutenir votre équilibre et enrichir votre cheminement personnel.
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Nos Ateliers à Venir
avec Oumaima Meddeb, psychothérapeute (en qualification)
Date : le 16 février 2026
Format : En ligne
Durée : 1h30 (19h à 20h30)
Tarif : 45 $ CAD
Aider les parents à retrouver du calme, de la clarté et plus d’harmonie à la maison.
✔️ gérer la charge mentale et les émotions
✔️ améliorer la communication avec les enfants
✔️ réduire les conflits au quotidien
✔️ instaurer des routines simples et efficaces
✔️ encourager la coopération et les comportements positifs
Date : le 19 mars 2026
Format : En ligne
Durée : 1h30 (19h à 20h30)
Tarif : 45 $ CAD
Cet atelier s’adresse aux parents et aux proches d’enfants d’âge préscolaire afin de mieux comprendre le développement sexuel sain dès la petite enfance. Nous aborderons les grandes phases du développement socio-sexuel des 0–5 ans, ainsi que les comportements sexuels attendus, typiques et exploratoires, comparativement à ceux qui peuvent être préoccupants et nécessiter une attention particulière.
Les participant·e·s découvriront des stratégies concrètes pour introduire l’éducation sexuelle au quotidien, de manière simple et adaptée à l’âge des enfants. Nous discuterons de l’importance de nommer les parties du corps, d’aborder le consentement dès le jeune âge, de répondre aux questions avec justesse et d’encadrer les comportements dans un climat sécurisant. L’objectif de cet atelier est d’outiller les adultes à accompagner les enfants avec confiance, prévenir la confusion ou les risques, et favoriser un développement sain, respectueux et sécuritaire de la sexualité dès les premières années de vie.
Décoloniser nos émotions : au-delà de leur gestion, comment les comprendre pour mieux les honorer
avec Maude Drouin-Lépine, travailleuse sociale
Date : la semaine du 26 avril 2026
Format : En présentiel
Lieu : à determiner
Durée : 1h30 (19h à 20h30)
Tarif : 60 $ CAD
Entre flou et engagement : le dating à l’ère des situations ambiguës
avec Megan Lalumière, éducatrice spécialisée
Date : la semaine du 10 mai 2026
Format : En présentiel
Lieu : à determiner
Durée : 1h30 (19h à 20h30)
Tarif : 60 $ CAD
Cet atelier offre un espace doux, sécuritaire et sans jugement pour explorer les formes de relations qui sortent des cadres traditionnels : celles qui ne sont ni clairement définies ni complètement établies, mais qui occupent quand même une grande place dans nos pensées, nos émotions et notre quotidien.
On y aborde les zones grises, les attentes non nommées, les envies qui se clarifient, et tout ce qui rend ces dynamiques aussi riches qu’intenses. L’objectif : accompagner les participant·es à reconnaître leurs besoins, clarifier leurs repères et repartir avec des outils pour naviguer leurs relations avec plus de douceur et de cohérence.
